Домой Здоровье Йога-туры: мода быть здоровым

Йога-туры: мода быть здоровым

В настоящее время люди стали испытывать много стресса. В связи с этим многие стали искать для себя подходящие занятия, и не только для улучшения психологического состояния, но и для улучшения здоровья в целом.

Одним из таких занятий являются йога-туры, которые стали достаточно популярны среди самых различных стран.

Что такое йога-туры?

Йога-тур – это туристическая программа, во время которой люди занимаются йогой в том месте, в котором находятся в данный момент. Йога, как правило, является только частью программы тура, помимо нее он еще включает много чего интересного. Все потому что такие занятия не рассчитаны на профессионалов, в основном группы состоят из новичков и любителей, которые просто хотят оздоровить свой организм.

В настоящее время стали очень популярны йога-туры в жаркие страны, в которых можно совмещать занятия йогой и отдых на пляже, а также походом на разнообразные экскурсии.

Но не стоит забывать, что помимо отдыха, вам также придется работать над собой, поэтому хорошенько подумайте, готовы ли вы:

  1. Каждое утро просыпаться в 6-7 утра?
  2. Начинать свое утро с йоги, а не как вы привыкли с кофе или чая?
  3. Ходить в лосинах и спортивной майке?
  4. Все время таскать с собой сумку с ковриком.
  5. Не пить алкогольных напитков?
  6. Питаться овощами и фруктами?
  7. Заниматься йогой вечером?
  8. Постоянно медитировать в тишине?
  9. Ложиться спать в 22-23 часа?

Если да, то йога-тур точно для вас. Также йога-туры отлично подходит для тех, кто желает:

  1. Стать профессионалом в йоге и хорошенько прокачать свое тело.
  2. Сделать множество интересных и эксклюзивных фотографий в необычных йога-позах.
  3. Обзавестись правильными и полезными привычками.
  4. Найти новых друзей и знакомых, а также просто расширить свой круг общения.
  5. Сделать себя лучше.

Йога-туры отлично справляются со стрессами, психологическими проблемами, зажимами и внутренними блоками.

В настоящее время выделяют несколько направлений в йога-турах, это такие направления, как: хатха, айенгара, аштанга виньяса, трай. Каждое из направлений имеет свои преимущества и недостатки, а также особенности. Какое из них выбрать, решать только вам.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here