Домой Интересное и полезное Что мешает вам полюбить себя?

Что мешает вам полюбить себя?

Самый сильный комплекс, из-за которого мы не можем жить счастливо и гармонично – это постоянная привычка винить себя во всех неудачах и злость на себя. Однако еще хуже, если вы перекладываете на себя вину даже за проступки других людей. Так как полюбить себя? Ведь у каждого человека есть свои комплексы, и это абсолютно нормально, ненормальной является та ситуация, если ваши комплексы мешают вам наслаждаться жизнью, если вы постоянно сравниваете себя с другими, при чем не в свою пользу.

Давайте узнаем, что именно отрицательно влияет на самооценку.

  1. Сравнивать себя с другими.

Наверняка, каждый из нас сталкивался в детстве с тем, что родители сравнивали наше поведение с поведением других детей. Безусловно, они это делали не специально, а лишь для того чтобы изменить наше поведение в лучшую сторону. Однако тем самым, родители прививают детям комплекс неполноценности, который переходит с нами и во взрослую жизнь. Мы также продолжаем сравнивать себя с другими, при чем не в свою пользу.

  1. Низкая самооценка.

Неуверенность в себе, отторжение себя, постоянные депрессии – все это последствия низкой самооценки. В другом крайнем случае низкая самооценка может привести к высокомерию и гордыни. Это является своеобразной защитной реакцией нашей психики, для того чтобы перестать постоянно чувствовать себя униженным и подавленным. Таким образом, человек старается скрыть неуверенность в себе и даже оттолкнуть от себя окружающих.

  1. Комплекс вины и стыда.

Если вы хотите улучшить качество своей жизни, и полюбить себя, то вы должны избавиться от чувств вины и стыда, которые вас гложут. Это может быть по разным причинам — вы вините себя в том, что недостаточно времени проводите с родителями или детьми, вам стыдно за то, что вы можете или не можете себе позволить в жизни и т.п.

  1. Вас не любили родители.

Очень важно, чтобы ребенок с самого детства чувствовал любовь родителей. Именно осознание того, что его любят несмотря ни на что, придает ему ту уверенность, которая так сильно будет ему нужна во взрослом возрасте. Если же этого не будет, то эту самое чувство собственно «недолюбленности» он тянет во взрослую жизнь и это мешает выстраивать ему полноценные отношения.

  1. Жалеть себя.

Именно жалость к себе является главным препятствием на пути любви и принятия себя. Как и большинство взрослых комплексов, жалость к себе закладывается к себе еще в детстве, когда ребенок любым способом требует внимание к себе. Став взрослым, вы придумываете проблемы и жалуетесь на нее, чтобы получить сочувствие от окружающих. Однако не нужно недооценивать силу мысли – постоянно придумывая в своей голове негативный сценарий, вы невольно переносите его и в реальную жизнь.