Здоровье / exclusive
Шведские специалисты утверждают, что велопрогулки способны значительно сократить количество приступов мигрени, если заниматься таким видом активности регулярно. Учёные подтвердили свои доводы результатами экспериментов почти над ста пациентами, страдающими регулярными головными болями.
Медики из Швеции обнаружили простой и действенный способ, позволяющий навсегда забыть о таком неприятном заболевании, как мигрень. Учёные утверждают, что в этом случае может помочь обычный двухколёсный велосипед. Целебное свойство езды на экологически безопасном транспортном средстве специалисты раскрыли случайно: они проводили эксперимент, в котором задействовали около ста человек, целью которого ставили исследование эффективности физической нагрузки в лечении хронической головной боли по сравнению с медикаментозным воздействием и релаксотерпией.
Как оказалось, все указанные методы практически в равной степени справлялись с мигренью: у всех участников эксперимента приступы головной боли сократились на 25%. Специалисты объяснили пользу велопрогулок следующим образом: движение не только прекрасно справляется со стрессом, но также значительно улучшает сон, недостаток которого приводит к излишнему перенапряжению и вызывает мигрень.
Автор: Воробьева Алина