Здоровье        Дата публикации: 27-01-2016, 12:30

Что делать если сильно выпадают волосы?

Многие люди, видя выпавшие волосы, начинают волноваться, что они лысеют, но это не всегда так. Выпадение волос является нормой, если количество выпавших волос не превышает 100 в день. Понятно, что подсчитывать их не нужно. Чтобы определить нужно ли волноваться или нет, потяните за тонкую прядь волос. Если после этого в руках у вас осталось не более 2 волосинок, то все в порядке, если больше, то нужно принимать экстренные меры.

Причины выпадения волос


Одной из главных причин, по которой выпадают волосы, является неправильное и не сбалансированное питание. В основном к этому приводят диеты, которые так любят женщины. Из-за недостатка питательных веществ и витаминов, фоликулы волосков погибают раньше. Недостаток витаминов группы B6, B5, PP, C, цинка, железа, магния, кальция также негативно сказывается на состоянии волос. Очень распространены случаи, когда витаминов в организм поступает достаточно, однако они не усваиваются из-за курения, алкоголя или приема некоторых видов лекарств.

Довольно часто при беременности, аборте, менопаузе наблюдается выпадение волос на фоне изменения гормонального фона. Спровоцировать выпадение волос могут стрессы, наркозы, быстрая потеря веса, эмоциональные встряски. После такого события волосы начинают выпадать примерно через 1-2 месяца.

Немаловажным фактором может быть наследственность. Если у вас в роду есть люди, у которых также было выпадение волос, то вполне возможно генетика сыграла с вами злую шутку.


Что делать при выпадении волос?


Однозначно нужно сбалансировать свое питание. Вы должны получать достаточно белков и железа. Чтобы приостановить выпадение, нужно включить в питание постную говядину, мясо птицы, творог, бобовые, овощи и фрукты.

Не стоит пренебрегать шампунями и прочими косметическими средствами по уходу за волосами. Многие люди не верят, что шампунь способен укрепить волосы, а зря! Ведь в специальной серии шампуней, на которых обычно стоит надпись «Укрепляющий» или «От выпадения волос» содержатся специальные вещества, которые помогают не только уменьшить выпадение волос, но и могут полностью прекратить его. Например, шампуни Nioxin http://hairs-russia.ru/brendy/nioxin-ssha/ справляются с такой задачей на отлично.

Выбирая шампунь, присмотритесь, чтоб в его состав входил пантенол, масло жожоба, витамин PP. Еще рекомендуется использовать шампуни с экстрактом ментола, ромашки, крапивы. Однако помните, злоупотребление шампунем может ухудшить и без того плачевную ситуацию, поэтому применяйте все средства с умом!

Народные средства также хороши от выпадения волос. Самый эффективный из них – маска на основе лопуха, а точнее его корня. Чтобы приготовить эту маску, нужно залить 2 ст. ложки корня кипятком. После этого греть на медленном огне в течении 30 минут. После этого остужаем и
процеживаем наш отвар. Затем после мытья ополаскиваем им волосы.

В любом случае, если вас беспокоит выпадение волос, советуем обратиться к врачу, который выяснит причину и поможет вам ее устранить!
Что делать если сильно выпадают волосы?







Реклама


Похожие новости

Комментарии
Viagra 100 online pharmacy Enalapril
Buy Mifepristone And Misoprostol Online Vente Cialis Allemagne Levitra Online Espana
Viagra Blitzversand <a href=http://cialtobuy.com >generic cialis</a> Cialis Rezeptfrei Bestellen Online

Информация